Shaolin QiGong

ist eine spezielle Form des QiGong, das im Kloster Shaolin von dem Mönch Da Mo entwickelt wurde, um die Gesundheit der Mönche zu stärken.

Shaolin QiGong zeichnet sich durch achtsam ausgeführte Bewegungen aus, die helfen zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen.

Die Übungen der Shaolin Mönche bringen Kraft, Gesundheit, Reinigung und Heilung. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen dazu.

Die QiGong Meister Chinas glauben, dass jeder Mensch mit einer bestimmten Menge an Qi geboren wird. Stress, Krankheiten und Verletzungen können die Energie eines Menschen erschöpfen. QiGong kann dabei helfen diese Energie zu regenerieren. Medidative Konzentration und Gedankenkraft leiten die Energie im Körper und die Energiespeicher werden mit frischer Energie gefüllt.

Durch regelmäßiges Üben, nehmen die Energiereserven zu, Schmerzen, Muskelverspannungen und allgemeine körperliche Unpässlichkeiten nehmen ab, Harmonie und Lebensfreude werden spürbar!

"BaGua Qi Gong" 

ist eine sehr alte Übung aus dem Daoismus, die später von den buddhistischen Klöstern übernommen wurde.

Ba ist die Zahl 8 und diese gilt als Symbol für Verbreitung und Verteilung von Vitalität, Essenz und Geist. Sie steht auch für Unendlichkeit.

Durch die Übungenentsteht eine Serie von Energiemustern, die den Energiehaushalt auffrischen und die Energieverteilung ins Gleichgewicht bringen. Die Übungen bringen Kraft, Reinigung, Gesundheit und Heilung.